5 SUPERFICES DONDE ENTRENAR TRICKING

Difunde el tricking

Por fin has decidido aprender tricking. Has encontrado tutoriales interesantes y quieres probar tus primeros movimientos. Sin embargo, no sirve de nada si no sabes dónde empezar. En este artículo repasaremos los diferentes tipos de superficies donde puedes entrenar tricking. Conocerás sus características, sus ventajas e inconvenientes.

Existen 5 tipos principales de suelos donde puedes empezar a practicar tus primeros movimientos:

  • Césped.
  • Tatami de puzzle.
  • Tatami de judo.
  • Suelo de gimnasia o practicable (plyo).
  • Air-floor o air-track.

A continuación analizaremos cada uno de ellos en detalle para que puedas decidir con criterio el suelo en el que entrenar.

Al final de cada apartado encontrarás una tabla donde se valora del 1 al 10 ciertos aspectos de cada suelo, donde 1 será un valor muy bajo y 10 un valor muy elevado.

CÉSPED

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Césped

Existen de diferentes tipos según el tamaño y la dureza de las hojas, pero no haremos distinción en ese aspecto. Es, de primeras, la opción más asequible para cualquiera dada su disponibilidad, y la más extendida de las superficies donde entrenar tricking. Tarde o temprano todo practicante de tricking entrena en césped.

Suelen ser lugares públicos al aire libre, por lo que la privacidad no es una opción. Si eres algo tímido te recomiendo que busques un sitio apartado. Si por el contrario tienes algo de exhibicionista (que todo tricker lo tiene), disfrutarás de seguro. Dejaré que seas tú quien juzgue si el hecho de que sea un sitio público es una ventaja o un inconveniente. Es el lugar de entrenamiento por excelencia de todos trickers.

CARACTERÍSTICAS

La dureza depende de lo frondoso que sea el césped, pero en general sueles tener la opción de elegir uno que sea mullido para amortiguar las caídas. La adherencia es más que aceptable, aunque también depende del tipo de césped. En general tienen una buena adherencia si no están húmedos. Dado que es suelo orgánico y más o menos blando, el desgaste es alto. Lo más probable es que dejes el sitio en el que entrenes lleno de agujeros.

VENTAJAS

  • Son sitios muy amplios donde tu único problema puede ser algún árbol cercano.
  • Son gratuitos.
  • Están disponibles 24 horas los 365 días al año.
  • Cuentan con buena adherencia.
  • Cuentan con buena amortiguación.

INCONVENIENTES

  • Dependes totalmente del clima.
  • Peligro de existencia de minas (excrementos, ramas, piedras, agujeros…).
  • Al ser lugares públicos no disfrutas de ellos en exclusiva.
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DUREZA

7

adherencia

ADHERENCIA

8

absorción

ABSORCIÓN

4

rebote

REBOTE

2

TATAMI DE PUZZLE

tatami de puzzle para entrenamiento de tricking superficies para entrenar tricking correctamente
Tatami de puzzle

El hecho de que sea un objeto físico que será propiedad de alguien, no limita su existencia exclusivamente a los gimnasios. Yo mismo he alquilado tatamis para hacer exhibiciones el lugares públicos.

Este suelo es más típico de gimnasios de artes marciales o instituciones públicas como colegios y ayuntamientos. No haremos especial hincapié en la dureza puesto que depende al completo de la densidad del material del que estén fabricadas las planchas.
Dado que hablamos de suelo enfocado al tricking, cuyos impactos son bastante elevados en número y fuerza, nos centraremos exclusivamente en el tatami de 4 cm y 90 kg/m3.

CARACTERÍSTICAS

Son planchas de espuma encajables de 100 cm x 100 cm y el grosor varía entre 2,5 cm y 4 cm. La dureza suele ser elevada independientemente del tipo de plancha que sea, ya que es un suelo pensado para actividades de bajo impacto como artes marciales que no sean de suelo, pilates, aerobic, etc. No es un suelo especialmente adherente, lo que dificulta la ejecución de ciertos movimientos de tricking. El precio va de 20 a 25 euros por plancha.

VENTAJAS

  • Es desmontable y transportable.
  • Una vez montado, presenta una superficie muy lisa y uniforme.
  • Gran capacidad térmica que no enfría los pies.
  • Son económicos por lo que puedes comprar una cantidad considerable.

INCONVENIENTES

  • La dureza es elevada y los impactos pueden causar caños.
  • La adherencia es adecuada para artes marciales pero no para tricking.
  • El espacio está limitado al tamaño del tatami o de la sala en la que entrenes.
  • A no ser que seas el dueño del tatami, solo podrás acceder a él en determinados horarios.
5 SUPERFICES DONDE ENTRENAR TRICKING

DUREZA

7

adherencia

ADHERENCIA

6

absorción

ABSORCIÓN

3

rebote

REBOTE

4

TATAMI DE JUDO

tatami de judo para entrenamiento de tricking superficies para entrenar tricking correctamente
Tatami de Judo

Nos encontramos con el mismo problema que con el tatami de puzzle: el lugar donde encontrarlo. Si el anterior está limitado a gimnasio e instituciones públicas, éste lo está todavía más por ser más caro y más específico. Si buscas este suelo para entrenar tendrás que ir a gimnasios de judo o aikido.

Sin embargo para mí es la mejor de las superficies donde entrenar tricking, dada su gran resistencia y su capacidad para absorber fuertes impactos. Tiene además cierta capacidad de rebote que impulsa en los saltos tanto a dos como a un solo pie.

CARACTERÍSTICAS

Se trata de planchas de 200 cm x 100 cm x 4 cm de alta densidad con una gran capacidad de absorción de impactos. Cada una está compuesta por un relleno de espuma, forrada por una lámina de vinilo de gran adherencia. Para mí tiene el equilibrio perfecto entre calidad y asequibilidad. No te será tan fácil de encontrar como un césped, pero si buscas bien puedes encontrar un hueco en alguno de los gimnasios de tu ciudad. El precio ronda los 90 euros por plancha según la calidad.

VENTAJAS

  • Se consigue una gran superficie con menor número de planchas que las de puzzle.
  • Muy buena adherencia.
  • Muy alta capacidad de absorción de impactos.
  • Buen poder de rebote e impulso.

INCONVENIENTES

  • Dificultad para el transporte.
  • Las planchas solo se apoyan unas contras las otras, por lo que la superficie no es perfectamente uniforme.
  • Las planchas son muy pesadas.
  • Tiene un precio elevado.
  • Es difícil encontrar un sitio donde entrenar con este tipo de suelo.
  • La disponibilidad del suelo es mucho menor que las anteriores.
  • La superficie está limitada al tamaño del tatami o de la sala.
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DUREZA

5

adherencia

ADHERENCIA

9

absorción

ABSORCIÓN

8

rebote

REBOTE

6

SUELO DE GIMNASIA O PRACTICABLE (PLYO)

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Suelo de gimnasia artística

Para algunos es la mejor de las superficies donde entrenar tricking. Para otros tan solo otro suelo donde perfeccionar lo que luego llevarán a césped. Tiene unas características físicas únicas pero no puede calificarse como suelo real. Pese a ser un suelo duro en el que no te hundes, tiene gran absorción a los impactos, haciéndolo un suelo muy seguro en el que entrenar. La verdad es que la primera vez que pisas uno parece cosa de magia. Por desgracia para acceder a este tipo de suelo tendrás que apuntarte a un club de gimnasia, o tener tu propia asociación con la que alquilar el lugar por horas.

CARACTERÍSTICAS

5 SUPERFICES DONDE ENTRENAR TRICKING
Estructura básica

Puede ser de varias formas, pero en esencia consiste en una tarima de madera apoyada de forma flotante sobre unos elementos elásticos, como pueden ser muelles o tacos de gomaespuma muy densa. Esto provoca que al pisar el suelo no se hunda, pero al presionar sobre él genere un impulso ascendente del panel al completo. Sobre la tarima de madera hay extendida además una capa de espuma de densidad media a modo de alfombra, que amortigua la dureza de la madera. Como última capa tenemos una moqueta que cubre todo el conjunto y que puede ser de diferentes colores. En esto, como en todo, también hay diferentes calidades y precios, pero ninguno baja de los 50.000 euros.

VENTAJAS

  • El rebote que ofrece es muy alto, y bien aprovechado da mucha altura.
  • Tiene mucha absorción en las caídas, haciendo de él un suelo bastante seguro.
  • Perfecto equilibrio entre dureza y absorción.
  • Gran capacidad térmica que mantiene los pies calientes.

INCONVENIENTES

  • Precio muy elevado, solo asequible para instituciones y grandes inversores.
  • Poca adherencia.
  • Suelo fijo no transportable.
  • Disponibilidad exclusiva.
5 SUPERFICES DONDE ENTRENAR TRICKING

DUREZA

3

adherencia

ADHERENCIA

5

absorción

ABSORCIÓN

9

rebote

REBOTE

8

AIR-FLOOR O AIR-TRACK

Air-floor colchoneta hinchable para entrenamiento de tricking superficies para entrenar tricking correctamente
Air-floor

Existe una ligera diferencia entre air-track y air-floor. La forma. Mientras que el primero tiende a formas cuadradas a modo de suelo, el segundo tiene forma de pasillo alargado. Ambos son colchonetas hinchables de gran dureza que proporcionan un rebote enorme.

No es un suelo donde practicar de forma asidua porque la sensación que da no es real, de hecho se parece más a saltar en una cama elástica de poca potencia. No obstante lo clasifico como una de las superficies donde entrenar tricking, porque la técnica a usar en la ejecución es practicamente la misma que en cualquiera de las anteriores.

CARACTERÍSTICAS

Son colchonetas hinchables de diferentes medidas y espesores, que proporcionan un rebote tremendo tanto a uno como a dos pies. La adherencia es muy buena ya que, además de ser una textura parecida a la del tatami de judo, el pie se hunde ligeramente aumentando el rozamiento. Es rápido de hinchar y se mantiene con la misma dureza toda la sesión. Los precios varían mucho según el tamaño, así que te adjunto aquí el link del distribuidor oficial en España de una marca concreta.

VENTAJAS

  • Máximo rebote tanto a uno como a dos pies.
  • Máxima absorción en todo tipo de caídas.
  • Permite entrenar técnica con ayuda de forma segura, por lo que es perfecto para probar cosas nuevas sin riesgo.

INCONVENIENTES

  • Muy dificil de encontrar.
  • No es realista al impulsar demasiado, por lo que un uso excesivo distorsiona la sensación de salto en suelo normal.
  • Precio bastante elevado.
5 SUPERFICES DONDE ENTRENAR TRICKING

DUREZA

2

adherencia

ADHERENCIA

9

absorción

ABSORCIÓN

9

rebote

REBOTE

10

Como hemos visto, conforme aumenta la calidad del suelo más difícil se nos hace encontrarlo. Hasta el punto de tener que llegar a alquilarlo por ti mismo. Ya puedes consultar cómo hacer tu propia asociación de tricking, para que tengas más fácil encontrar sitios donde practicar.

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